Husk det nu – ingen sukker!

Nye undersøgelser fra Columbia University har påvist, at du kan skade din hukommelse, hvis du optimerer dit energiniveau med slik og andre søde sager.  Søde sager får godt nok dit blodsukker til at stige med ekspres fart, men hvad der kommer let går let… Netop store udsving i blodsukkeret påvirker de dele af hjernen, der styrer hukommelsen – og vel at mærke i en negativ retning.

Det kan måske lyde skræmmende, hvis du dagligt drukner din begyndende sløvhed i 100 gram blandet slik. Samtidigt viser flere undersøgelser, at sukker er mere vanedannende end eksempelvis narkotika så der er intet, der tyder på, at du, hukommelsesdimensionen til trods, med tiden glemmer at indtage dit sukkerfiks. 

Det anbefales imidlertid, at man ersatatter sit daglige sukkerforbrug med en banan eller fysisk aktivitet – gerne sex, understreges det.  Måske ovennævnte også kan virke vanedannende? Dog skulle det efter sigende efterlade din hukommelse intakt. 

Så vidt vi kan se er der, i relation til hukommelsesaspektet, også den mulighed at spise sukker hele dagen igennem, men det skulle vist også have nogle uheldige bivirkninger.

Tagged , , , ,

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: